تمارين عضلة الترايسبس

التمرين رقم :1

التمرين رقم :2

 

التمرين رقم : 3

التمرين رقم :4

 

التمرين رقم :5

 

التمرين رقم :6

 التمرين رقم7 

التمرين رقم :8

               

التمرين رقم :9

التمرين رقم :10

التمرين رقم :11

التمرين رقم :12

التمرين رقم :13

 

  

التمرين رقم :14

 

التمرين رقم :15

التمرين رقم :16

 

التمرين رقم : 17

 

التمرين رقم :18

  

التمرين رقم :19

 

التمرين رقم :20

التمرين رقم :21

التمرين رقم :22

 

التمرين رقم :23

 

التمرين رقم :24

التمرين رقم :25

التمرين رقم :26

 

التمرين رقم :27

 

التمرين رقم :28

 

التمرين رقم :29

 

التمرين رقم :30

التمرين رقم :31

 

 التمرين رقم :32

I'm reading: تمارين عضلة الترايسبس

بقلم أسامة بويردن

أنا من المغرب، احب أن أضع كل ما أعرف من معلومات حول الحاسوب ولاأبخل به عليكم، وخطرت لي فكرة عمل مدونة تضم كل المجالات التعليمية للكومبيوتر التي أستطيع إفادتكم بها، فأرجوا ان لاتبخلوا علي أيضا بمتابعتكم لمواضيعي كما ان تعليقاتكم تهمني وتزيد من عطائي لكم إخوتي الكرام وأي استفسار ان موجود وشكرا

قسم : التمارين